اکثر مردم در دوره ای از زندگی خود تورم و پف زیر چشم را تجربه می کنند. از آنجایی که چشم ها مهمترین ویژگی چهره هر کسی است طبیعتاً می خواهیم که تا حد امکان شاداب، زیبا و درخشان به نظر برسند. پف زیر چشم وضعیت ناخوشایندی است که افراد را در هر سنی، با انواع پوست تحت تأثیر قرار می دهد و یکی از نگرانی های اصلی زیبایی هستند. بسیاری از افراد نگران پف زیر چشم خود هستند.
این عارضه معمولا با تورم جزئی و پراکنده شروع می شود، اما ممکن است با گذشت زمان شدید، دائمی و گسترده شود. حتی در صورت عدم درمان، ممکن است برای مدت طولانی باقی بمانند. استفاده از محصولات ضد آفتاب، کرم ها یا سرم های دور چشم برای حفظ سلامت و سفت نگه داشتن پوست اطراف چشم بسیار مهم است. همچنین با روش های مختلف از تنظیم سبک زندگی گرفته تا عمل های زیبایی را می توان برای درمان پف زیر چشم استفاده کرد.
علت پف زیر چشم چیست؟
اگرچه گاهی اوقات پف زیر چشم به اشتباه به عنوان نشانه ای از خستگی تعبیر می شود، اما معمولا ناشی از عوامل مختلف مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی است. بنابراین بر اساس تصور رایج پف زیر چشم نشانه خستگی یا کم خوابی نیست ولی این موارد می تواند آنها را بدتر کند. درک علل این عارضه برای یافتن موثرترین درمان جهت به حداقل رساندن و حذف پف زیر چشم ضروری است:
ضعیف شدن پوست و بافت
با افزایش سن، پوست زیر چشم ضعیف و نازک می شود. این وضعیت اجازه می دهد تا مایعات در این ناحیه جمع شوند و باعث تورم می شود. علاوه بر این شل شدن پوست می تواند باعث ایجاد کیسه های پوستی شود.
از دست دادن عضلات و بافت داخلی
ماهیچه ها و بافت های داخلی پشتیبان پلک ها با افزایش سن ضعیف می شوند. این باعث می شود چربی هایی که به طور معمول از چشم ها حمایت می کنند پرولاپس شوند و ظاهری پف کرده ایجاد کنند.
شرایط پزشکی
برخی از اختلالات خودایمنی، عفونت ها و مشکلات التهابی ممکن است منجر به پف کردن چشم ها شوند، از جمله بیماری تیروئید، ویروس اپشتین بار، هپاتیت B، بیماری لایم و لوپوس.
تغذیه و سبک زندگی
خوردن غذاهای حاوی نمک اضافی می تواند باعث حفظ مایعات در بدن و منجر به پف کردن چشم شود. با حذف فعالیت هایی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، کم خوابی و رژیم غذایی سرشار از نمک می توان از پف زیر چشم جلوگیری کرد.
آلرژی
واکنش های آلرژیک، مانند درماتیت تماسی ناشی از محصولات مراقبت از پوست، قطره های چشم و آرایش چشم نیز ممکن است باعث پف زیر چشم شوند. این آلرژی ها باعث نشت رگ های خونی شده و منجر به تورم می شوند.
کم آبی بدن
هیدراتاسیون ناکافی، به خصوص همراه با رژیم غذایی پر نمک، می تواند باعث پف زیر چشم شود. وقتی کم آب هستید، نمک در بدن جمع شده که آب را اطراف چشم ها جذب می کند. برای جلوگیری از تورم، آب بیشتری بنوشید و مصرف نمک را کاهش دهید.
آناتومی صورت
محفظه‌های چربی زیر چشم می توانند ظاهری پف کرده ایجاد کنند. با افزایش سن، چربی به سطح پوست نزدیک تر می شود و آن را بیشتر نمایان می کند.
مالش چشم ها
مالش مکرر چشم ها یا پاک کردن آرایش به صورت تهاجمی می تواند باعث آسیب های شدید و تورم زیر چشم ها شود.
روش های مفید برای رفع پف زیر چشم
از کمپرس سرد گرفته تا استفاده استراتژیک از لوازم آرایشی، ترفندهای هوشمند و درمان های خانگی می توانند به پف زیر چشم را از بین ببرند که در ادامه شرح داده شده است:
تغییرات سبک زندگی
یک راه ساده برای کمک به کاهش پف زیر چشم با تغییرات سبک زندگی از جمله خواب کافی، ترک سیگار و بالا نگه داشتن سر برای جلوگیری از تورم چشم است.
تغییرات رژیم غذایی
پف پلک و چشم را می توان با تغییرات ساده در رژیم غذایی کاهش داد. با خوردن غذاهای تازه، محدود کردن میزان مصرف نمک و نوشیدن آب فراوان و کاهش مصرف سدیم می توان به رفع پف زیر چشم کمک کرد. اگر غذاهای آماده می خورید، اطلاعات تغذیه ای را بررسی کنید تا مطمئن شوید که بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز استفاده نمی کنید.
استفاده از داروها و کرم ها
اگر آلرژی یا شرایط پزشکی دیگری دارید که باعث تورم و پف چشم می شود، داروها و یا کرم های بدون نسخه ممکن است مفید باشند. سعی کنید به طور مرتب از کرم ها یا سرم دور چشم استفاده کنید تا به کاهش پف و کیسه های زیر چشم کمک کند. می توانید آنتی هیستامین ها را برای آلرژی مصرف کنید و از قطره های چشمی (با نسخه یا بدون نسخه) برای رفع تحریک و قرمزی استفاده کنید.
روش های پیشرفته درمان پف زیر چشم
روش های مختلفی وجود دارد که پزشکان برای کاهش تورم و پف زیر چشم و بهبود ظاهر و بافت پوست اطراف چشم ها از آنها کمک می گیرند. این درمان های حرفه ای به شرح زیر است:
فیلرها
تزریق فیلر یک تکنیک جدید و بسیار موثر برای کاهش پف زیر چشم است. فیلر زیر چشم بین استخوان و ماهیچه تزریق می شود. این ترکیب به صاف شدن سطح پوست کمک کرده و به طور قابل توجهی پف زیر چشم را کاهش می دهد.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ روشی است که خطوط ریز، پف کردگی و هایپرپیگمانتاسیون را هدف قرار می دهد و برای جوانسازی صورت ایده آل است. این تکنیک با تشویق تولید کلاژن طبیعی، پوست را صاف، چاق و جوان نگه می دارد.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی سبک می تواند یک درمان عالی برای کاهش رنگدانه های تیره زیر چشم باشد. یکی از محبوب ترین گزینه ها لایه برداری با اسید گلیکولیک است که سرعت تولید کلاژن را در پوست شما افزایش می دهد و پف زیر چشم را کاهش می دهد.
بلفاروپلاستی
بهترین راه درمان پف زیر چشم و رفع کیسه های زیر چشم بلفاروپلاستی است. با انجام این جراحی سبک زیر نظر چشم پزشک می توانید به راحتی از پف و کیسه های زیر چشم خلاص شوید. انجام بلفاروپلاستی در کلینیک دکتر محمد خانی تجربه ای بی نظیر از یک جراحی زیبایی با کمترین عوارض را تضمین خواهد کرد.
منبع:
