پوست اطراف چشم یکی از اولین مناطقی است که افزایش سن را نشان می دهد. از بین رفتن کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست در طول زمان این منطقه را خیلی زود تحت تاثیر قرار می دهد و باعث افتادگی پلک می شود. افتادگی پلک یا پتوز ظاهر شما را تحت تاثیر قرار داده و باعث می شود خسته یا پیر به نظر برسید و در موارد شدید نیز می تواند دید شما را مختل کند. در حالی که جراحی پلک که به نام بلفاروپلاستی نیز شناخته می شود مهمترین راهکار برای اصلاح این مشکل است اما بسیاری از افراد به گزینه های غیر جراحی علاقه مند هستند. شما می توانید پلک‌های خود را بدون جراحی با استفاده از روش‌های کم تهاجمی بدون نیاز به برش، بدون دوره نقاهت و با حداقل هزینه نیز درمان کنید. در ادامه مقاله به این راهکارها پرداخته ایم لطفا همراه ما باشید.
علت افتادگی پلک چیست؟
پیری شایع ترین علت پتوز است. با افزایش سن، کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد که منجر به پوست اضافی و افتادگی پلک می شود. عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، سطح استرس بالا، یا خواب ناکافی نیز می توانند روند پیری را تسریع کنند و منجر به پتوز در اوایل زندگی شوند. برخی شرایط پزشکی مانند سکته مغزی، گلوکوم یا پتوز مادرزادی نیز می تواند منجر به افتادگی پلک شود.
درمان افتادگی پلک بدون جراحی
برای کسانی که به دنبال اجتناب از جراحی پلاستیک هستند یا به دنبال روش‌های کم تهاجمی هستند، چندین روش درمانی وجود دارد که می‌تواند ناحیه چشم را جوانسازی کرده و امکان لیفت پلک را فراهم کند که در ادامه شرح داده شده است.
تزریق نوروتوکسین
نوروتوکسین هایی مانند بوتاکس به طور گسترده در زمینه جراحی زیبایی از جمله درمان افتادگی پلک استفاده می شوند. این نوروتوکسین ها شکل خالص شده سم بوتولینوم هستند که وقتی به عضلات اطراف چشم تزریق می شوند، آنها را شل می‌کند. این آرامش می تواند منجر به لیفت ظریف ابرو شود و افتادگی پلک بالایی را کاهش دهد.
تزریق نوروتوکسین معمولاً برای سه تا شش ماه موثر است و نیاز به تمدید دارد. عوارض جانبی خاصی در این روش وجود ندارد اما ممکن است باعث کبودی یا ناراحتی موقت در محل تزریق شود.
تزریق فیلر
فیلر یا پرکننده های پوستی را می توان برای اصلاح موارد خفیف تا متوسط پتوز استفاده کرد. ترکیبات فیلر معمولاً از موادی که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند مانند اسید هیالورونیک یا پلی لاکتیک اسید تشکیل شده اند که به قسمت بالایی صورت تزریق می‌شوند. آنها باعث افزایش حجم و لیفت پلک بالا شده و افتادگی پلک ها را کاهش می دهند. طول عمر فیلر بسته به نوع آن و متابولیسم فردی متفاوت است، اما به طور معمول، نتایج می تواند بین شش ماه تا دو سال باقی بماند. عوارض جانبی معمولاً خفیف و شامل کبودی، تورم یا قرمزی در محل تزریق است.
تزریق پی آر پی
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به طور فزاینده ای در زمینه پزشکی زیبایی رایج شده است. پی آر پی از خون خود شما گرفته شده و سرشار از فاکتورهای رشد است که تولید کلاژن را تحریک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. هنگامی که به پوست اطراف چشم تزریق می شود، می تواند به سفت شدن پوست پلک و کاهش افتادگی کمک کند. تزریق PRP معمولاً برای نتایج مطلوب نیاز به یک سری درمان دارد. عوارض این روش نادر و فقط شامل ناراحتی موقت یا تورم جزئی است.
درمان با قلم پلاسما
درمان با قلم پلاسما یا پلاسما جت یک گزینه پیشرفته غیرجراحی برای درمان افتادگی پلک است. این درمان از دستگاهی استفاده می کند که قوس دقیقی از انرژی را روی سطح پوست تخلیه کرده و فعالیت فیبروبلاست را تحریک می کند. در نتیجه بافت پوستی جدیدی تولید کرده و پوست را سفت می کند. برای بهترین نتیجه ممکن است به جلسات متعدد نیاز باشد و اثرات آن می تواند چندین سال باقی بماند. عوارض جانبی بالقوه شامل قرمزی موقت، تورم و ناراحتی جزئی است.
درمان های خانگی برای درمان افتادگی پلک بدون جراحی
درمان های خانگی روشی طبیعی و مقرون به صرفه برای رفع افتادگی پلک هستند. یکی از درمان های رایج شامل استفاده از برش های خیار یا کمپرس سرد روی چشم ها برای کاهش پف و شل شدن عضلات پلک است. همچنین می توانید از چای کیسه ای بابونه استفاده کنید که دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تسکین و آرامش پوست کمک کند.
یکی دیگر از درمان‌های خانگی استفاده از تکنیک‌های ماساژ صورت برای تحریک جریان خون و سفت کردن پوست اطراف چشم است. پلک های خود را به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید و با انگشت حلقه خود فشار ملایمی وارد کنید. این کار می تواند به افزایش جریان خون و کاهش افتادگی پلک کمک کند.
بخوانید: دلیل افتادگی پلک و درمان آن
سایر موارد مفید برای درمان افتادگی پلک بدون جراحی
ایجاد تغییرات در سبک زندگی تاثیر بسزایی در درمان افتادگی پلک ها دارد. با گنجاندن عادات زیر در برنامه روزانه خود، می توانید به کاهش علائم پیری و ارتقای سلامت کلی پوست کمک کنید:
- محافظت در برابر آفتاب: استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب در اطراف چشم می تواند به حفظ کلاژن و الاستین و بهبود افتادگی پلک کمک کند.
- سیگار را ترک کنید: سیگار با کاهش جریان خون و تجزیه کلاژن، روند پیری پوست را تسریع کرده و افتادگی پلک را بیشتر نمایان می کند.
- رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، میوه ها، سبزیجات و آنتی اکسیدان ها سلامت و انعطاف پذیری پوست را بهبود می بخشد و افتادگی پلک را کاهش می دهد.
- ورزش منظم: ورزش منظم با بهبود گردش خون، افزایش تولید کلاژن و کاهش استرس به سلامت کلی پوست کمک خواهد کرد.
- خواب کافی: داشتن حداقل هشت ساعت خواب در شب می تواند به حفظ سلامت کلی پوست، جلوگیری از مشکلاتی مانند پف و افتادگی چشم و کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند.
- آبرسانی: نوشیدن مقدار زیادی آب به هیدراته و حجیم پوست شما کمک کرده و خطوط ریز و چین و چروک ها را کاهش می دهد تا ظاهری جوان تر داشته باشید.
